przed i

Ale nic sie nie stanie jak Carbo wypije z jakims sokiem niegazowanym ? I jeszcze jedno. Chyba moge tak ze wieczorem nasypie Carbo do napoju, a wypije je dopiero na drugi dzien w szkole, czy musze wsypac chwile przed wypiciem ??

Ja wlasnie jestem na etapie wchlaniania bialeczka i kreatyny z megabola. Zobaczymy jakie beda efekty, na razie kreta megabola bardziej mi odpowiada niz hi-tec'a. Mam pytanie a propos tematu kreatyna. Czy lepiej spozywac ja przed treningiem czy po? Czy nie ma to zasadniczej roznicy?? Pozdrawiam.

Hmm a cos w stylu cm3 rano, shotgun + storm przed treningiem i cos po treningu lub nic? A w DNT cm3 lub storm rano / w porze treningu? Dobrze by bylo czy nadal przesadzone? Bo jednak chcialbym jedno z drugim polaczyc ale jesli to bedzie lipa to jestem sklonny to podzielic..

A jesli bym zrobil tak ze mono bym bral rano 10g, przed treningiem reactora i po a wieczorem znowu 10g mono ??

Zakup jeszcze raz Cp i dokup Jakis No-Booster np AAKG Treca lub Olimpa lub Nitrobolon 2 Dzień Treningowy: Rano: 9,5 grama CP Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 lub NO-Booster Po Treningu: 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 grama CP Popopołudniu: 9,5 grama CP

Czyli przed treningiem porcję i po tak? Ile tabletek?

Moze stan pod drazkiem, a nie przed? A tak powaznie, to sproboj robic faze negatywna (czyi aktywnie sie opuszczac). Jak poprawisz sie silowo to wtedy zacznij sie podciagac po te 1-2 razy (ile dasz rade). I powinno byc coraz lepiej

Mógłbyś chociaż w połowie przeczytać poprzednie posty.. a ten atlas nie dla ojca tylko dla mnie i przed chwilą pytałem jaki wyciąg polecacie do 400zł.. ehh spamerzy zasrani

Wyszukiwarka ..... jest pełno tematów o Xpandzie i dawkowaniu gainerow. Xpand - rano , przed , po treningu - jak se chcesz Gainer - ;o to jedzienie w proszku , bierz pomiedzy posiłkami kiedy chcesz.

Odpowiedź jest prosta- rozciągaj się przed treningami ;) i rób dokąd teraz możesz nie kaleczac techniki

To jeszcze jedno pytanie... A ma sens dokupić jakieś mało opakowanie mono, po to by brać je po treningach? Xpand naczczo i przed treningiem, a po treningu mono? Cel to trochę siły, z jednak z silnym akcentem na spalenie tłuszczyku...

a cos sie stanie jak wezme rano i na wieczór zamiast po treningu albo przed ?

najwazniejsze przy kreatynie jest dawka przyjeta na dobe a to czy wezmiesz po treningu czy przed snem czy kiedy tam nie ma duzego znaczenia.Z biegiem czasu sam dojdziesz do swojej taktyki i bedziesz wiedzial kiedy brac.

zakupiłeś produkt który nie działa daj przed silowym i po cardio

po 2g do posiłku przed po treningowegi i do ostatniego posiłku

Resztę mam wszystko w normie tylko alat wyszło 63,5 do normy 49,9. Wiem ze to nic ale lepiej zapobiegać niż leczyć przed badaniem nie piłem i nie jadłem nic tłustego ;)

Resztę mam wszystko w normie tylko alat wyszło 63,5 do normy 49,9. Wiem ze to nic ale lepiej zapobiegać niż leczyć przed badaniem nie piłem i nie jadłem nic tłustego ;) czym Ty się ziomek przejmujesz%-) ALT wynik: 279 U/l norma 0 - 55 AST wynik: 74 U/l norma 5 - 34

Nie widzę sensu w wrzucaniu ankiety bo nie ma ona nic tutaj do tematu. Z innego tematu dostałem odpowiedź że przed cyklem mam zbić prolke i pytanie jak to dawkować bo lekarz kazał mi brać 0,5 tabletki dostinexu co tydzień albo pół tabsa bromo codziennie może Wy macie jakieś inne pomysly

Roznego rodzaju gazety nie pamitam jakie opisuja ze lepiej podczas cwiczen pic wode niz jakies izotoniki a jak nie masz energii na treningu to kup tauryne i przed treningiem wypij kawe

Taki ze wole np. na 20min przed bieganiem łyknac sobie kilka bcca - szybciej sie wchłoną, wygoniejsze...i wogole tak samo od razu po. Z tym że jezli ktos nie ma za duzo kasy to nie ma tez sensu tego kupywac jak piszesz. Ale po coś te bcaa są Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-05 14:07:39